In der Stille liegt eine Kraft, die wir im Alltag oft überhören. An diesem Abend öffnen wir den Raum für genau diese Kraft – für innere Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung mit uns selbst. Tauche ein in achtsame Stille. Komm an im Hier und Jetzt.
Dich erwarten geführte Meditationen zur Entspannung, sanfte Körper- und Atemübungen, Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag und eine kleine Oase der Stille und des Wohlbefindens.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken und Getränk.
