Tauche ein in die mitreißende Welt des Tanzes und erlebe ein dynamisches, wirkungsvolles Fitnesstraining, das Körper und Geist gleichermaßen aktiviert. Zu den pulsierenden Rhythmen lateinamerikanischer und internationaler Musik gelingt der Einstieg unmittelbar – die Energie der Klänge trägt dich durch jede Einheit.
Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. In aufeinander aufbauenden Sequenzen werden grundlegende Tanzschritte, Koordination, Ausdauer und Körperhaltung gezielt entwickelt und gefestigt. Gleichzeitig fördert das Training Beweglichkeit, Rhythmusgefühl und die Wahrnehmung für den eigenen Körper.
Lerninhalte im Überblick: Erarbeitung grundlegender und fortgeschrittener Tanzschritte Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht Aufbau von Ausdauer und körperlicher Fitness Schulung von Rhythmusgefühl und Musikalität Förderung von Körperbewusstsein und Ausdruck
Erlebe ein abwechslungsreiches Training, das dich motiviert, in Bewegung zu bleiben und deine Fitness nachhaltig zu stärken.
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, 1 l Wasser
