Kursdetails

Kraft, Balance und Sturzprophylaxe

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Kursnr.
26WWI040
Beginn
Di., 22.09.2026,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
106,00 €
Starke Muskeln und ein gutes körperliches Balancegefühl sind wichtige Komponenten für das sichere Gehen und helfen, Stürze zu vermeiden. Mit gezieltem Training lassen sich Kraft und Balance verbessern und dadurch das Sturzrisiko reduzieren. Wir machen Übungen, die sich im Alltag mit einfachen Hilfsmitteln wie Handgewichten und elastischen Übungsbändern durchführen lassen. Außerdem sprechen wir über Präventionsmaßnahmen zur Reduzierung von Gefahrenquellen, die Stürze mit begünstigen.

Kursort

Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum
Dorfplatz 1
89197 Weidenstetten

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

22.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Dorfplatz 1, Rathaus Weidenstetten, Mehrzweckraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Andrea Ensinger

Profil

Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin

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