Hormone steuern fast alle Prozesse in unserem Körper – von unserem Energieniveau über den Stoffwechsel bis hin zu unserem Wohlbefinden. Stress und verschiedene Lebensphasen können dieses feine Zusammenspiel aus der Balance bringen. In diesem Kurs kombinieren wir dynamische Techniken aus dem Hormon-Yoga mit energetischen Heilmethoden, um die Hormondrüsen zu stimulieren und den gesamten Organismus ganzheitlich zu vitalisieren.
Was Sie im Kurs erwartet: Gezielte Aktivierung: Spezielle Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) wirken direkt auf Eierstöcke, Schilddrüse, Hypophyse und Nebennieren. Energetische Übertragung: In den Ruhephasen nutzen wir sanfte energetische Impulse, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die körpereigenen Regenerationsprozesse zu unterstützen. Stressabbau & Entspannung: Wir beruhigen das Nervensystem, um die natürliche Produktion von Wohlfühlhormonen zu fördern und Cortisol abzubauen. Feinstoffliche Balance: Durch die Verbindung von Bewegung und Energiearbeit werden Blockaden gelöst, sodass Ihre Lebensenergie wieder frei fließen kann. Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an Frauen in allen Lebensphasen – ob bei Kinderwunsch, in den Wechseljahren, bei PMS oder einfach zur allgemeinen Steigerung der Vitalität und Lebensfreude.
Kursleitung: Smaranda Chirila
Hinweis: Dieses Kursangebot findet in Kooperation mit der Volkshochschule Filderstadt statt. Die Teilnehmerdaten werden zur Kursabwicklung an die vhs Filderstadt weitergeleitet.
Anmeldeschluss ist der 06.10.2026.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich eine Matte, eine Decke, evtl. warme Socken und ein kleines Kissen bereit.
