Raus aus dem Kopf - rein in den Körper.
Bei diesem besonderen Outdoor-Kurs verbinden wir sanfte Bewegung mit bewusster Entspannung.
Gemeinsam starten wir an der Donaubrücke und laufen im angenehmen Tempo den Inselweg entlang - ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit Freunde an der Bewegung in der Natur. Am Stausee angekommen erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Dehnübungen, Atemtechniken und geführter Meditation.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die sich an mehr Ruhe, Ausgleich und bewusster Zeit für sich sehnen - und dabei nicht alleine unterwegs sein möchten. Die Gruppe trägt dich, die Natur unterstützt dich.
Bei jedem Wetter - bitte entsprechend kleiden.
