"Wohin kommt man durch Yoga?" T.K.V.Desikachar beantwortet die Frage so: "Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles." Egal ob als EinsteigerIn oder als langjährig Übender, Yoga kann mit seinen Haltungen und Atemübungen die Übenden hinführen zu mehr Kraft und gleichzeitig mehr Leichtigkeit für ein besseres Körpergefühl und einem "Sich wohlfühlen in der eigenen Haut". Gleichzeitig führen die Übungen zu mehr Sammlung und Konzentration und so zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Stille im Geist. So besteht die Möglichkeit, auch im Alltag wieder "klarer" zu sehen.
Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet. Während der Ferien findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke, stabiles und festes Sitzkissen, evtl. zweite Decke zum Zudecken, kleines Kissen, Getränk.
