Gönne Dir eine Auszeit und tauche ein in ein entspanntes Klangbad. In 90 Minuten am Abend lädst du Körper und Geist ein, einfach zu sein – und lauschst den Klängen von Naturinstrumenten und Klangschalen.
Folgendes lernst Du im Kurs kennen: Grundlagen der Klangheilung - Wirkung von Naturinstrumenten und Klangschalen Entspannungs- und Stressreduktionstechniken durch Klang in der Praxis erleben Achtsamkeit und meditative Wahrnehmung - Ruhe gezielt wahrnehmen Eigenwahrnehmung: Körperempfindungen beobachten und melden Praxis: geführtes Klangerlebnis für innere Balance Alltagsbezug: Lernen, Auszeiten zu schaffen, um das Wohlbefinden zu steigern
Mein Name ist Valentina Schulz, Yogalehrerin mit einer zusätzlichen Leidenschaft für Klänge. Das Wohlbefinden meiner Teilnehmer:Innen steht in meinen Kursen an erster Stelle. Yoga soll primär ein Work-in, kein Work-out sein. Sanfte Einheiten, die uns in Kontakt mit unserem Körper, unserer Atmung und unserem Geist bringen, lassen uns den Stress des Alltags für einen Moment vergessen und können so zu Entspannung und Wohlbefinden beitragen.
