Kursdetails

Hatha Yoga und Yoga Nidra

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.
26WIR049
Beginn
Mi., 23.09.2026,
20:05 - 21:20 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
74,00 €
In diesem Kurs erleben Sie die harmonische Balance von Anspannung und Entspannung, die unser körperliches und seelisches Gleichgewicht unterstützt.
Durch gezielte Übungen stärken wir zunächst die Muskulatur und lösen Verspannungen. Anschließend bringen sanfte Entspannungstechniken Körper und Geist zur Ruhe.

Den Abschluss jeder Stunde bildet Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung, die Ihnen hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.

Bitte mitbringen:
Matte, Decke, festes Kissen, bequeme Kleidung

Kursort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

23.09.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

30.09.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

07.10.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

14.10.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

04.11.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

11.11.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

18.11.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

25.11.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

02.12.2026

Uhrzeit

20:05 - 21:20 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Brigitte Mir

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