vhs im Alb-Donau-Kreis

Rückenfit und starker Beckenboden II

Anmeldung nur noch telefonisch möglich!

Kursnr.

23WBA016

Beginn

Di., 12.09.2023,
19:10 - 20:10 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

65,00 €

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule! Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen! Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung - dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke

Kursort

Ulmer Straße 16
88481 Oberbalzheim

Ulmer Straße 16+88481+Oberbalzheim

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.09.2023

Uhrzeit

19:10 - 20:10 Uhr

Ort