Lungen-Qigong ist speziell für die Pflege der Lunge, Aktivierung des Atemsystems und Stärkung des Immunsystems geeignet.
Mit der Atemluft wird "Neues aufgenommen und Altes ausgestoßen".
Bewusstes Atmen in Verbindung mit Bewegung und Selbstmassage unterstützt unsere Lungenfunktion, öffnet den Brustkorb und die Lungenflügel, dehnt und entspannt die Wirbelsäule.
Alle Aspekte des menschlichen Lebens auf körperlicher, energetischer und geistig, seelischer Ebene werden angesprochen.

Diese Lungenübungen sind besonders für Menschen mit Lungendisharmonie geeignet und Menschen die eine Corona-Erkrankung durchgemacht haben und aus medizinischer Sicht genesen sind.
Gesunden Menschen dienen sie zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit des Organismus.

Bitte bereithalten:
Bequeme, lockere Kleidung und (bei kalten Füßen) dicke Socken sowie evtl. einen Hocker/ Stuhl.

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Kurstermine

Anzahl: 8

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