Online-Kurs: QiGong - Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

Kursnr.
21SWEB014
Beginn
Fr., 11.06.2021,
07:00 - 08:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
38,00 €
Das oberste Ziel ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch langsame Bewegungen. Mit ihrer Hilfe kann das Bewegungsgefühl und die Körperwahrnehmung geschult, die Haltung verbessert und der Energiefluss (Qi) im Körper verstärkt werden. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte unterstützt und somit allgemein die Gesundheit und Lebensfreude gefördert. Die Heilübungen halten Muskeln, Sehnen und Bänder flexibel und wirken Rückenbeschwerden entgegen. Der Gleichgewichtssinn wird gestärkt und die Reaktionsfähigkeit erhöht. Das Üben mit ruhiger Konzentration wirkt entspannend und baut Überreizung, Nervosität und Stress ab. Qigong ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet und kann auch von Anfängerinnen und Anfängern schnell erlernt werden. Bitte beachten Sie jedoch, dass eine vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll ist, wenn Sie unter körperlichen Beschwerden leiden.
Der Kurs wird nicht aufgezeichnet; sondern findet real via Streaming statt. So können Sie Fragen stellen und erhalten mündliche Hilfestellung.

Bitte mitbringen:
Bequeme, lockere Kleidung und (bei kalten Füßen) dicke Socken sowie evtl. eine rutschfeste Matte.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

11.06.2021

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Online

Datum

18.06.2021

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Online

Datum

25.06.2021

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Online

Datum

02.07.2021

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Online

Datum

09.07.2021

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Online

Datum

16.07.2021

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Ort

Online