Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Anmeldungen nur noch telefonisch oder Mail möglich

Kursnr.
24SAM061
Beginn
Mi., 28.02.2024,
08:30 - 10:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
81,00 €
Yoga ist ein bewährtes und ganzheitliches Gesundheitssystem, welches nicht nur auf körperlicher Ebene zu mehr Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden beiträgt. Auch geistig und mental wirkt sich eine regelmäßige Yogapraxis aus: Unser Nervensystem wird beruhigt, wir erfahren Entspannung, stärken unsere Konzentrationsfähigkeit und unser Selbstbewusstsein.
In unseren Stunden widmen wir uns ganzheitlich der Achtsamkeit mit bewusster Atmung und Atemübungen. Durch die körperlichen Übungen, die Asanas, stärken wir Muskulatur, mobilisieren und verbessern unsere Beweglichkeit und bauen in diesem Zusammenhang Stress und Spannungen ab.

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, kleines Nackenkissen, evtl. ein Sitzkissen (falls vorhanden), Getränk

Kursort


Hauptstraße 16
89604 Allmendingen
Hauptstraße 16+89604+Allmendingen

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

28.02.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal

Datum

06.03.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal

Datum

13.03.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal

Datum

20.03.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal

Datum

10.04.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal

Datum

17.04.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal

Datum

24.04.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal

Datum

08.05.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal

Datum

15.05.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 16, Bürgerhaus Allmendingen, Saal