Pilates - das Bewegungsprogramm für allgemeines Wohlbefinden

Beginn: Montag, 18.02.2019, 19:45 Uhr
Kindergarten, Westerstetten, Jahnstr. 3
Gebühr ohne Ermäßigung: 65,00

Im Detail:

Pilates - das Bewegungsprogramm für allgemeines Wohlbefinden
19fwe006 Heidi Nushöhr
Kursort: Kindergarten, Westerstetten, Jahnstr. 3
Dauer: 12 Termine, 16 Unterrichtsstunden
Tag, Uhrzeit: montag s, 19:45 Uhr 20:45 Uhr
Kursbeginn: 18.02.2019
Anmeldung bis: 11.02.2019
Gebühr: 65,00 (ermäßigt: 55,00 )
Body Balance Pilates ist eine ganzheitliche Methode. Die Entspannung kommt dabei nicht zu kurz. Durch die effiziente Stabilisierung des Rumpfes und die fließenden Bewegungen, kombiniert mit einer physiologischen Atmung, wird der Körper kräftiger, flexibler und ausdauernder. Bei regelmäßigem Training wird das muskuläre Gleichgewicht hergestellt und die Haltung wird spürbar besser. Es ist für alle geeignet, die Spaß haben, sich unter fachlicher Anleitung physiologisch und ökonomisch zu bewegen. Speziell für Rückenprobleme, Haltungsschwäche, Osteoporose und Blasenschwäche etc.

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